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17-06-03
，哀～小蓁充满活力的说「江伯！我们一起加油
吧！」
江伯「别看我这样，我年轻的时候还有跑过全马」
真的是臭弹不用缴税金，小蓁「真的唷！好厉害」
江伯「不说你们就是不知道」
富伯看了小蓁「今天装备齐全唷！」
小蓁「对阿！今天我要突破２圈」
富伯「２圈？至少也要三圈」
小蓁「别为难我了！我才新手，慢慢来就好」
江伯「那我今天也先来个两圈吧！」
人家富伯至少是真的来运动，顺便看湿背秀的！而江伯你勒，是假藉运动之
名行看湿背秀之实吧。
现在还厚脸皮跟着我们热身，想等等跟小蓁一起跑，顺便偷看乳摇吗？只好
跟你说对不起了！今天可真的要让你失望透顶了，这７５％减少晃动真的不是虚
名而已，跑起来觉得很轻鬆，今天小蓁轻轻鬆鬆的突破２圈了，看来昨晚的负担
真的是太大了，而江伯呢？才半圈就不行了！「江伯你怎么这么没用，才半圈，
人家昨天至少还跑圈」
小蓁嘲笑着「呼～呼～太…久…呼…没跑了」
江伯上气不接下气！再吹阿，还全马勒！牛皮吹破了吧！哈哈，结果今天根
本没有什么收获，只看了一个老头子，为了想看小蓁曝光，把自己搞得快死掉了
！往后几天也是没什么收获，不过小蓁有明显进步了，现在至少都可以跑个３圈
－４圈了，不往费我的５大洋，不过都过了这么多天都没有收穫了，江伯
还不放弃，这老色鬼还真有毅力，只看他每天喘的跟狗一样，我想也该动动脑筋
好好犒赏他一下好了。
小蓁用鄙视眼神看着「江伯你到底行不行阿」
江伯很喘的答「行行行，再让我练习个个礼拜，就让你知道我利害了」
富伯「唉！别在笑江伯了，小蓁你有很大的进步喔！」
小蓁「没有啦！跟富伯你还差一大截」
我「对阿！改天你再教导教导小蓁」
富伯「当然没问题！」
我看要有所行动了，不能白白浪费这暴露小蓁的机会！隔天我藉着公司加班
的理由，要小蓁自己去运动「老婆～今天公司有电脑故障还没排除好，可能要留
下来维修好才能下班喔」
「嗯嗯～可能要修到几点阿！」
「９点多吧！」
「耶！那今天就休息不用去运动噜！」
「没有喔！我打电话来就是要跟你说，你今天还是要去跑唷」
「为什么啦！你又没陪我去，不要啦！」
「ㄟㄟㄟ…是谁说装备买下去会认真去跑，才跑没几天就想休息了」
「ㄜ……好啦好啦！不过如果你有提早下班要过来陪我唷」
「嗯嗯！当然，这样就乖了」
结果到８点这段时间还真无聊阿！在外面溜搭到快８点，才从学校的前门，
偷偷摸摸的的躲在司令台后面，后方跟操场的高度有点落差，躲在落差处刚刚好
可以探出头偷看，还有大树跟草丛掩护着我，一去就看到江伯他们在操场了，江
伯竟然是坐在旁边休息，果真并不是来运动了！看时间也８点了怎么小蓁还没来
，还是给我落跑了，应该不会吧！再等等看吧！一等２分过去了，江伯我也看
他等的不耐烦了，起身慢慢要往外走去了，哀呀！这个小蓁骗我说会来跑，结
果没来，当我要打电话给小蓁询问时！江伯「今天比较晚唷！怎么你一个而已」
小蓁「哈！因为阿南加班阿！我还在犹豫要不要来阿」
江伯「不可以这样喔！运动要持续」
小蓁「对阿！不然会变成你这样子吼！」
江伯「你…你…」
小蓁「没有啦！开玩笑的」
仔细一看今天小蓁不是穿运动内衣外加短Ｔ，今天更惨！竟然把那件外套穿
出来了，富伯「那今天要跑几圈啊？」
小蓁「今天当然要破我自己的记录阿！让阿南刮目相看啊」
富伯「那不就４圈」
小蓁「呵呵！不是勒～是３圈半」
富伯「我晕了我，还有那半圈的」
江伯「对呀！」
那个江伯不说还好一说就被小蓁吐槽！小蓁「江伯，哼！你还有脸说我勒」
三人同时大笑起来！富伯「那加油了喔！如果有问题的话！可以问我没关係
喔」
其实富伯人还算不错，不会像江伯那样油腔滑调，小蓁「有！像我每次跑完
隔天脚的痠痛的要死，为什么会这样啊？」
富伯「那应该是热身不够，你有没有拉筋啊」
小蓁「拉什么筋，不是手脚扭一扭就好了」
江伯「不是啦！全身筋都要拉，不然容易发炎」
本来小蓁还很疑问的看着江伯，结果富伯也应和着，小蓁当然相信了！小蓁
「怎么拉阿？」
江伯破不期待的跑到小蓁旁要教她「就是脚前弓后箭，这样」
示範动作给小蓁看，小蓁看着江伯的姿势正準备要作时，富伯「那个外套要
脱掉喔！不然等等你热身完，还有你跑步完，一定会热，你就会想脱掉外套，而
且今天还凉凉的，这样会感冒的」
小蓁「对阿！就是今天天气有点凉意，我才穿外套出来的阿」
富伯「所以要脱掉阿」
小蓁一开始还不太愿意脱掉，但富伯又很好意的跟她说，而且江伯还在一旁
激她「是有没有那么怕冷啊！」
小蓁才勉为其难的要脱掉，小蓁拉下外套拉鍊，外套内竟不是出现短Ｔ，而
是出现灰色运动内衣，这件灰色运动内衣，不像白色的比较平口，而是有点大Ｕ
领，小蓁的双乳挤出的乳沟，更深不见底，难怪小蓁有点不想脱，江伯富伯看到
这幕，死盯着乳沟一直看，小蓁发现被江伯他们盯着看「干嘛盯着人家胸部一直
看啦！讨厌」
s.width*.7) {this.resied=true; this.width=s.width*.7; this.alt=Click here t pen new windw\nCTRL+Muse wheel t m in/ut;} nmusever=if(this.width>s.width*.7) {this.resied=true; this.width=s.width*.7; this.style.cursr=hand; this.alt=Click here t pen new windw\nCTRL+Muse wheel t m in/ut;} nclick=if(!this.resied) {return true;} else {windw.pen(i.imgur.wWki9.jpg);} nmusewheel=return imgm(this);>
虽然富伯眼睛色瞇瞇的，但还是很正经的「没有！要跟你说慢跑穿这个才对
」
小蓁「有啦！之前都有穿」
江伯带点黄腔「难怪你不能突破四圈，原来是你前面的负担拖累你了」
小蓁红着脸「讨厌！不要一直说那里啦」
江伯「身材好，干嘛怕人家说」
小蓁「不理你了啦！快点教人家怎么拉筋，拉完我要去慢跑了」
江伯示範着那个姿势，小蓁也跟着作「这样对不对」
江伯像经验老道的，过去桥小蓁的姿势，手还给我摸着腰说「腰在挺一点，
然后前脚在蹲下去一点」
两眼居高临下偷看着，挺到不能再挺的双乳，而富伯则是傻傻的站在一旁看
江伯指导小蓁「来！换脚」
好！「换姿势了」
真以为他是教练了！「现在坐下，然后腿打直双脚微开４５度，身体向前倾
，膝盖不能弯曲唷」
小蓁还非常听话的照着作了！而江伯则坐在小蓁正前方，用脚底抵着小蓁
的脚底，双眼紧盯着小蓁双腿间的裤缝，不时吞了吞口水，还叫富伯在后面压小
蓁的背，自己在前面欣赏美丽的风景，随着富伯的压背，小蓁胸前那两粒，不时
的挤压，把乳肉都挤出来了，看的江伯裤裆慢慢的鼓起，江伯还使个眼色给富伯
，嘴巴没出声的用口型说「好大喔」
富伯也按耐不住用嘴型说「我也要看」
江伯用手势比了ＯＫ后说「阿富！不是这样压，来你来前面抵着，我压给你
看」
两个色老头互换了位置，富伯一坐下去，江伯一压，富伯整个睁大眼睛，嘴
型跟江伯说「真的好大」
还比了讚，江伯还偷偷的用他鼓的的裤裆，抵住小蓁的后背磨擦，小蓁被压
的有点痛，带点呻吟的口气「嗯…嗯…好…好…痛」
这个姿势竟然给他作了３分钟有了，这两老色鬼还不时互换位置欣赏，终于
要换姿势了，看来他们也看腻了吧！小蓁被他们压得满脸通红，双手撑地喘着，
不知道江伯这个老色鬼，还能有什么好意吃小蓁豆腐，渐渐的小蓁平躺在地上
，江伯慢慢的抬起小蓁一只脚，扛到肩膀上，慢慢往下压，这姿势小蓁下面整个
大曝光，而富伯蹲在那边欣赏若隐若现的小穴，因为小蓁躺着没看到，还偷偷的
隔着裤裆摸起肉棒来，江伯更夸张，竟趁着压下去的瞬间，用裤裆去抵着小蓁大
腿前后磨擦起来，小蓁被压的痛的没感觉到江伯在偷磨擦，只听到一阵阵的呻吟
声「啊～啊～啊」
江伯越磨裤裆鼓起越来越大，真不怕小蓁发现，富伯拍拍江伯的屁股，表示
该换我爽了喔！江伯放下小蓁的脚，小蓁像是被操得没力，中场休息，满脸通红
喘着气，没想到才刚放下，富伯接着抬起另一脚，小蓁的表情，就像是被我干到
高潮后，休息一下，我又马上抽插的表情一模模一样样，连对话也「啊…啊…啊
…都…没让我休息…一…下」
还一脸求饶的脸看着富伯，富伯笑笑着，压下腿后跟江伯一样，开始磨擦小
蓁的大腿内侧，而江伯跑到小蓁的上方，透过小蓁的领口，欣赏着大奶，还掏出
肉棒在那边套弄，富伯见状还吓了一下，使了眼色说别被发现阿！这两个老色鬼
，用这个姿势爽的差不多了，又要换姿势了，江伯说道「脚的部份拉得差不多了
，现在换手跟腰」
小蓁现在是趴姿，搞不懂现在要怎么作手跟腰的拉筋，让我看得一头雾水，
突然小蓁的手往后举，这次是富伯先带小蓁作，富
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吧！」
江伯「别看我这样，我年轻的时候还有跑过全马」
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小蓁「对阿！今天我要突破２圈」
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小蓁「别为难我了！我才新手，慢慢来就好」
江伯「那我今天也先来个两圈吧！」
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真的是太大了，而江伯呢？才半圈就不行了！「江伯你怎么这么没用，才半圈，
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小蓁嘲笑着「呼～呼～太…久…呼…没跑了」
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本没有什么收获，只看了一个老头子，为了想看小蓁曝光，把自己搞得快死掉了
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好好犒赏他一下好了。
小蓁用鄙视眼神看着「江伯你到底行不行阿」
江伯很喘的答「行行行，再让我练习个个礼拜，就让你知道我利害了」
富伯「唉！别在笑江伯了，小蓁你有很大的进步喔！」
小蓁「没有啦！跟富伯你还差一大截」
我「对阿！改天你再教导教导小蓁」
富伯「当然没问题！」
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「９点多吧！」
「耶！那今天就休息不用去运动噜！」
「没有喔！我打电话来就是要跟你说，你今天还是要去跑唷」
「为什么啦！你又没陪我去，不要啦！」
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小蓁「对阿！不然会变成你这样子吼！」
江伯「你…你…」
小蓁「没有啦！开玩笑的」
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出来了，富伯「那今天要跑几圈啊？」
小蓁「今天当然要破我自己的记录阿！让阿南刮目相看啊」
富伯「那不就４圈」
小蓁「呵呵！不是勒～是３圈半」
富伯「我晕了我，还有那半圈的」
江伯「对呀！」
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三人同时大笑起来！富伯「那加油了喔！如果有问题的话！可以问我没关係
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其实富伯人还算不错，不会像江伯那样油腔滑调，小蓁「有！像我每次跑完
隔天脚的痠痛的要死，为什么会这样啊？」
富伯「那应该是热身不够，你有没有拉筋啊」
小蓁「拉什么筋，不是手脚扭一扭就好了」
江伯「不是啦！全身筋都要拉，不然容易发炎」
本来小蓁还很疑问的看着江伯，结果富伯也应和着，小蓁当然相信了！小蓁
「怎么拉阿？」
江伯破不期待的跑到小蓁旁要教她「就是脚前弓后箭，这样」
示範动作给小蓁看，小蓁看着江伯的姿势正準备要作时，富伯「那个外套要
脱掉喔！不然等等你热身完，还有你跑步完，一定会热，你就会想脱掉外套，而
且今天还凉凉的，这样会感冒的」
小蓁「对阿！就是今天天气有点凉意，我才穿外套出来的阿」
富伯「所以要脱掉阿」
小蓁一开始还不太愿意脱掉，但富伯又很好意的跟她说，而且江伯还在一旁
激她「是有没有那么怕冷啊！」
小蓁才勉为其难的要脱掉，小蓁拉下外套拉鍊，外套内竟不是出现短Ｔ，而
是出现灰色运动内衣，这件灰色运动内衣，不像白色的比较平口，而是有点大Ｕ
领，小蓁的双乳挤出的乳沟，更深不见底，难怪小蓁有点不想脱，江伯富伯看到
这幕，死盯着乳沟一直看，小蓁发现被江伯他们盯着看「干嘛盯着人家胸部一直
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小蓁「有啦！之前都有穿」
江伯带点黄腔「难怪你不能突破四圈，原来是你前面的负担拖累你了」
小蓁红着脸「讨厌！不要一直说那里啦」
江伯「身材好，干嘛怕人家说」
小蓁「不理你了啦！快点教人家怎么拉筋，拉完我要去慢跑了」
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然后前脚在蹲下去一点」
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江伯指导小蓁「来！换脚」
好！「换姿势了」
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小蓁还非常听话的照着作了！而江伯则坐在小蓁正前方，用脚底抵着小蓁
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蓁的背，自己在前面欣赏美丽的风景，随着富伯的压背，小蓁胸前那两粒，不时
的挤压，把乳肉都挤出来了，看的江伯裤裆慢慢的鼓起，江伯还使个眼色给富伯
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还比了讚，江伯还偷偷的用他鼓的的裤裆，抵住小蓁的后背磨擦，小蓁被压
的有点痛，带点呻吟的口气「嗯…嗯…好…好…痛」
这个姿势竟然给他作了３分钟有了，这两老色鬼还不时互换位置欣赏，终于
要换姿势了，看来他们也看腻了吧！小蓁被他们压得满脸通红，双手撑地喘着，
不知道江伯这个老色鬼，还能有什么好意吃小蓁豆腐，渐渐的小蓁平躺在地上
，江伯慢慢的抬起小蓁一只脚，扛到肩膀上，慢慢往下压，这姿势小蓁下面整个
大曝光，而富伯蹲在那边欣赏若隐若现的小穴，因为小蓁躺着没看到，还偷偷的
隔着裤裆摸起肉棒来，江伯更夸张，竟趁着压下去的瞬间，用裤裆去抵着小蓁大
腿前后磨擦起来，小蓁被压的痛的没感觉到江伯在偷磨擦，只听到一阵阵的呻吟
声「啊～啊～啊」
江伯越磨裤裆鼓起越来越大，真不怕小蓁发现，富伯拍拍江伯的屁股，表示
该换我爽了喔！江伯放下小蓁的脚，小蓁像是被操得没力，中场休息，满脸通红
喘着气，没想到才刚放下，富伯接着抬起另一脚，小蓁的表情，就像是被我干到
高潮后，休息一下，我又马上抽插的表情一模模一样样，连对话也「啊…啊…啊
…都…没让我休息…一…下」
还一脸求饶的脸看着富伯，富伯笑笑着，压下腿后跟江伯一样，开始磨擦小
蓁的大腿内侧，而江伯跑到小蓁的上方，透过小蓁的领口，欣赏着大奶，还掏出
肉棒在那边套弄，富伯见状还吓了一下，使了眼色说别被发现阿！这两个老色鬼
，用这个姿势爽的差不多了，又要换姿势了，江伯说道「脚的部份拉得差不多了
，现在换手跟腰」
小蓁现在是趴姿，搞不懂现在要怎么作手跟腰的拉筋，让我看得一头雾水，
突然小蓁的手往后举，这次是富伯先带小蓁作，富
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